Du darfst schwach sein
Wenn ich ehrlich bin, habe ich zur Zeit häufig das Gefühl nicht gut genug zu sein. Ich zeige mich hier immer mehr öffentlich mit meiner Meinung. Das Grübeln darüber, was die anderen denken, wie sie es finden, kostet viel Kraft und Zeit. Dabei ist ja nur wichtig, wie es sich für mich anfühlt, denn jeder hat eine andere Meinung, jedem gerecht zu werden, ist unmöglich. Ich versuche mich in meinen Selbstzweifeln anzunehmen. Selbstzweifel haben zu dürfen, gehört für mich zur wahren Annahme. Wenn ich mich in meiner Schwäche annehme, erlaube ich es meinen Kindern, sich in ihrer Schwäche anzunehmen und mir fällt es leichter auszuhalten wenn sie schwach, traurig oder verzweifelt sind. Ich habe die Erfahrung gemacht, dass sich durch Annahme das Gefühl des Zweifels leichter lösen kann und ich mich wieder ohne Druck auf die Stärke ausrichten kann. Den Moment im Jetzt zu fühlen und bewusst zu atmen, helfen mir aus dem Grübeln zu kommen und mich zu fühlen. Wie ist es bei dir, erlaubst du es dir auch schwach zu sein?